Escolhas e disciplina!

Muitas pessoas fazem escolhas para que sua vida melhore, mas poucas têm a disciplina necessária para promover as mudanças que são necessárias.
Talvez você seja uma dessas pessoas, que escolhe, inicia um processo de mudança, mas no meio do caminho desiste.
Provavelmente você já fez várias tentativas e se empenhou para que dessa vez fosse tudo diferente, mas novamente, fez novas escolhas e desistiu no meio do caminho...
Escolher é somente a primeira etapa do processo... Por isso que promessas de fim de ano na grande maioria das vezes não passam de promessas de fim de ano...
Um dos maiores segredos para que sua vida mude é a disciplina!
Isso requer comprometimento com as suas escolhas e acompanhamento diário. Disciplina é liberdade e livra você de fazer escolhas diferentes todos os dias e de se frustrar por não levá-las adiante.
Que tal aprender a escolher e manter as suas escolhas até alcançar os objetivos que estipulou?
O primeiro passo a ser dado é escolher de forma consciente!
As escolhas devem ser conscientes para evitar que você desista fácil. A escolha deve ser sua, nascer do âmago do seu ser.
O segundo passo é um cronograma de acompanhamento. Quando acompanhamos é mais fácil cumprimos. O que não é visto não é lembrado diz a sabedoria popular. Coloque data, local, quem está envolvido e tudo o mais que considerar necessário.
O terceiro passo é o cumprimento de cada tarefa estipulada. Quando dividimos em pequenas tarefas, isto é, em pequenas etapas, o que parece impossível torna-se possível, pois diminui de tamanho consideravelmente e isso reduz a nossa ansiedade.
O terceiro passo é celebração! Comemore, vibre! Você fez por merecer.
Agindo de forma proativa e disciplinada certamente você cumprirá as escolhas feitas e mudará a sua vida para melhor.
Conte comigo para te apoiar nesse processo. Tenho certeza absoluta que você sairá vencedor!
Você tem o direito de escolher e de realizar.
Nos encontraremos cruzando a próxima linha de chegada! Até breve.

Adriana Albuquerque ®

Ser feliz é uma escolha diária!

Escolhas...
Todos os dias fazemos escolhas, conscientes ou inconscientes... Mais ainda assim são escolhas.
Escolhemos a roupa que iremos vestir, o que iremos calçar, escolhemos que e-mails iremos ler, qual iremos responder, escolhemos que pessoas adicionar no facebook, o que iremos almoçar, enfim... A vida é feita de escolhas e dentre as várias escolhas que temos uma delas é a escolha de sermos FELIZES.
Assim como as demais escolhas, ser feliz é uma escolha diária. Todos os dias podemos fazer essa escolha.
Estar alegre ou triste é uma estado de espírito, mas ser feliz é um estado de ser e não de estar. Felicidade não depende de condição social, status, saldo na conta bancária ou estado civil. Portanto, escolha ser feliz agora. É vida é muito curta para ser insignificante. Viva a sua vida com toda a intensidade e pare de adiar a sua felicidade para talvez, quem sabe um dia, quando se aposentar, ou quando morar na casa dos seus sonhos, ou comprar o carro que você tanto deseja ou ainda encontrar o amor da sua vida ou o emprego que vai te realizar e te pagar um salário altíssimo.
Inventaram uma grande mentira pra gente... Príncipes, cinderelas e castelos encantados... Ei, deixa eu te dizer uma coisa... eles não existem. Pessoas são de carne e osso e castelos só existem para a família real e nós não sabemos até quando... Não espere ter tudo o que quer para ser feliz. Seja feliz com o que tem, independente do que seja e movimente-se com foco para concretizar os seus sonhos. A felicidade, isto é, o ser feliz te entregará a energia necessária para que você possa chegar lá, sendo o lá o que você definir que seja.
Ser feliz é simples... É apreciar o dia com tudo o que ele tem para nos oferecer... desde o que foi planejado ao improviso. É estar ao lado de amigos e compartilhar nossas alegrias, conquistas e até algumas tristezas... Como é bom ser ouvido, compreendido e aceito apesar de nossas fragilidades... Ser feliz é saber que somos úteis e necessários em nosso trabalho pois temos a oportunidade de expressar os nossos talentos e desenvolver novas competências. É poder respirar o ar de um novo dia e escrever a nossa história de acordo com os nossos sonhos.
Ser feliz é ler um livro que adoramos o autor, é ver um filme de época mas que não sai da moda... É passar os domingos com a família, é abraçar alguém que amamos e que há tempos não vemos.
Ah... Ser feliz é poder dormir com a mente tranquila e desfrutar de belos sonhos... Sonhos em que podemos tudo, em que somos o que quisermos ser!
Ser feliz é tão simples que complicamos achando que é algo ilusório e que está distante das nossas possibilidades quando na verdade está ao nosso alcance, basta que escolhamos diariamente, de forma consciente.
Escolha ser feliz hoje, amanhã e sempre. A vida é muito curta para passarmos por ela sem a sensação de termos desfrutado momentos simples, mas tão significativos que fica fácil entender como as crianças conseguem ser felizes... com tão pouco!
Tenha uma semana maravilhosa!

Adriana Albuquerque ®